خواص میوه و سبزیجات ( هندوانه و طالبی )

دوشنبه 19 اردیبهشت 1390 01:57 ق.ظنویسنده : الهام

 

ست کامل موکن ویزیت

www.behfun.com | بزرگترین سایت فرهنگی و تفریحی ایرانیان

متخصصان تغذیه می گویندکه: طالبی و هندوانه از میوه‌های تابستانی هستند که به دلیل آب فراوانی که در خود ذخیره دارند ، کمبود آب بدن در فصل گرم سال را جبران می‌کنند.

تفاوت میوه‌های تابستانی،مانند هندوانه و طالبی با دیگر میوه‌ها در حجم بالای آب ذخیره شده در این میوه‌هاست که مصرف آنها از خشکی و کاهش آب بدن در تابستان پیشگیری می‌کند ,وی افزود: مصرف ۳۰۰ گرم طالــبی و یا ۴۰۰ گرم هندوانه معادل مصرف ۳ عدد خرماست و ارزش غذایی معـادل ۶۰ کالری دارد .

کاراندیش تصریح کرد: قند موجود در هندوانه و طالبی نیز قند فروکتوز است ومصرف منطقی این میوه‌های تابستانی برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند .

 

www.behfun.com | بزرگترین سایت فرهنگی و تفریحی ایرانیان

 

 

یک متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: هندوانه و طالبی باید به صورت طبیعی مصرف شوند و افزودن شکر به این میوه‌ها به‌ هیچ وجه توصیه نمی‌شود. وی تصریح کرد: قند موجود در هندوانه و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند و مضرنیست، ولی اگر قرار باشد این میوه‌ها در هر وعده به همراه مقدار زیادی شکر مصرف شوند، مضر بوده و قند خون را افزایش می‌دهد.


برچسب ها: آرایش ، آهن داراى ، ارزش غذایی ، است ، اسهال تکه کننده ، املاح معدنى ، بدن ، بهک ، بیماران دیابتی ، تغذیه ، تقویت کننده ، تقویت کننده دستگاه گوارش ، تقویت کننده قلب ، خاصیت ، خرما ، خشکی ، خشکی بدن ، خواص ، خواص زرشک ، خواص سبزیجات ، خواص طالبی ، خواص میوه ، خواص میوه و سبزیجات ، خواص هندوانه ، دیابت ، زداینده ، سبب ، سبزی ، سبزی آش ، سبزی خشک ، سبزی فروش ، سبزی قرمه ، سبزی پلو ، سبزیجات ، سدیم ، طالبی ، فسفر ، فواید طالبی ، فواید هندوانه ، قابض ، قند ، قند فروكتوز ، قند موجود در طالبی ، قند موجود در هندوانه ، قند موجود در هندوانه و طالبی ، لطیف ، لکه های سیاه ، متخصصان ، متخصصان تغذیه ، متوقف کننده ، مزاج ، مقوی ، منیزى ، میوه ، میوه زرشک ، میوه و سبزیجات ، میوه‌ها ، میوه‌های تابستانی ، هندوانه ، هندوانه و طالبی ، و ، و طالبی ، وجود ، پتاس ، کبد ، کلر ، کلسیم ، گرم ، گوگرد ، تابستان ، میوه های تابستانی ، 19 اردیبهشت ، نوزدهم اردیبهشت ،
آخرین ویرایش: - -

 

 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic